女性向けワークショップ・森林浴でリフレッシュ！
森歩きを楽しみながら、自分を解放してみませんか？
森でのワークを通じて、日頃抱えている自分の中のモヤモヤを、整理していくお手伝いをさせていただきます。
参加された方々の体力に応じてコース内容を変更いたしますので、体力に自信がない方でも気軽にご参加できます。
関東（東京都青梅の森）と関西（大阪府枚岡公園）で開催しています。
2024年のスケジュール
関東：東京都青梅市青梅の森
【１月】11日（木）・21日（日） 【２月】８日（木）・18日（日）
【３月】14日（木）・30日（土） 【４月】20日（土）
【５月】９日（木）・25日（土） 【６月】18日（火）
【７月】 お休み 【８月】 お休み
【９月】 28日（土） 【10月】12日（土）・29日（火）
【11月】13日（水）・23日（土） 【12月】17日（火）
関西：大阪府枚岡公園
【２月】２日（金）・４日（日） 【４月】６日（土）・８日（月）
【６月】９日（日）・11日（火） 【９月】７日（土）・９日（月）
【11月】８日（金）・10日（日） 【12月】６日（金）・８日（日）
※上記以外での樹づ木の森歩きも随時承りますので、お気軽にご相談ください。
参加申し込み
対象者：女性限定です。小学生以下の性別は問いません。
障害をお持ちの方も、お気軽にご参加ください。- 森歩きの時間：東京・大阪ともに10：00～12：30です。
- 参加人数：最大4名様まで。２名様より開催します。 ※1名様のみでも、2名様分をお支払いいただいた場合は開催します。
- 参加費：大人￥11,000（税込）、学生（中学生～大学生）￥5,500（税込）、 小学生以下は無料です。
事前のお振込みでお願いします。代金には、保険料が含まれます。
学生の方は、当日、学生証をご持参ください。
小学生以下のお子様は、保護者同伴でお願いします。
回数券：3回分￥32,000（税込）５回分￥53,000（税込）有効期間１年間
回数券は、東京・大阪のどちらでもご利用になれます。 - 申込方法：ウェブサイトのお問い合わせフォームより「ご希望の日にち」と「生年月日」をご明記の上、ご連絡ください。
お申込みされた方に当日の集合場所と時間を折り返しお知らせします。 - 申込受付：各回開催日の２日前までにお申し込みください。
- 当日の天候：多少の雨天は開催しますが、大雨、強風の場合は中止です。
- キャンセルポリシー：開催前日までにご連絡をお願いいたします。
当日のキャンセルは、100％のキャンセル料がかかります。
※悪天候の場合はキャンセル料は不要です。
個人向け・カウンセリング
個人の方を対象にしたカウンセリングです。
日頃抱えている問題や困りごと、悩み、不安、周囲の人との関係、自分自身、メンタルヘルス不調、周囲に話すことができないことなど、森林散策カウンセリングを行います。
森林散策カウンセリングとは
一般的な室内で行うカウンセリングとは異なり、都市部の森林公園など、身近な自然環境を散策しながら行う形式のカウンセリングです。状況や希望に応じて、室内でのカウンセリングも併用します。こちらの対象者は女性限定です。
森林散策カウンセリングの特徴は、
（１）気分をリフレッシュします。
（２）季節を通して森林をまるごと体感します。
（３）静かなひとときを楽しめます。
カウンセリングを始めるまでの流れ（女性限定）
１）受付 → 面談の日程調整 → ※インテーク面接の実施 → カウンセリング（森歩き）開始（２）へ
※インテーク面接では、樹づ木のカウンセリングの説明、進め方、そして相談内容に応じて、カウンセリングを実施可または否かをご相談いたします。インテーク面接は基本的には対面で行いますが、オンラインでも受け付けます。
※受付はお問合せフォームからお申込みください。
２）カウンセリングの開始
クライエントの状況に応じて、室内と森林を組み合わせて、カウンセリングを進めていきます。森林散策カウンセリングの面接の期間は、1年間行うのが理想です。
料金体制
| インテーク面接（40分） | 5,000円（税込5,500円） ※室内において対面、またはオンラインでの面接です。 |
| 1セッション（60分） | 15,000円（税込16,500） |
| 3セッション （60分×3セッション） | 44,100円（税込48,510円）※セット料金 |
| 半年間セッション （60分×6セッション） | 85,500円（税込94,050円）※セット料金 |
| 年間セッション （60分×12セッション） | 162,000円（税込178,200円）※セット料金 |
※都外の場合、別途交通費（実費）がかかります。
※セット料金でのセッションは、前払いでお願いしております。
※面談は、基本的に毎月１回です。ご希望があれば、面談の実施間隔を調整します。
組織向け・メンタルヘルス対策研修他
企業・各種団体組織向けの研修を行います。
目的・内容に応じて、適宜ご相談・お見積りいたしますので、お気軽にお問い合わせください。→お問い合わせフォーム
≪実績≫
勤務地周辺の公園を利用した
・メンタルヘルス対策研修
・リフレッシュ研修
・セルフケア研修
・事例紹介
・ブログ執筆 『株式会社JUMOKU blog』
個人および組織向け・コンサルティング
新型コロナウイルスの影響により、この数年、自然環境が以前にも増して注目されてきております。 特に、森林率の高い地域においては、自然環境を活用した事業に取り組まれる企業や行政、個人事業主の方が多くみられるようになってまいりました。その一方で、人を誘致する場合での森林の活用方法や整備方法、または、これらに取り組む人々との連携や人間関係に困ってしまい、どこに相談して良いのか分からないという声が聞かれるようになって参りました。そのニーズに応えて、新たなコンサルティング事業を始めました。森林とカウンセリングの専門家が定期的に、皆さまの所へお伺いすることで、問題の整理や解決の糸口が見つかります。 皆さまの目的・内容に応じたご相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。→お問い合わせフォーム
料金体制
| 1回（60分） | 18,000円（税込19,800円） |
| 年間契約（毎月1回/60分～120分） | 相談に応じてお見積りいたします |
※料金には、別途旅費交通費（実費）がかかります。