サービス

ワークショップ 森林浴でリフレッシュ! 女性限定


森歩きを楽しみながら、自分を解放してみませんか?
森でのワークを通じて、日頃抱えている自分の中のモヤモヤを、整理していくお手伝いをさせていただきます。

●≪2022年開催イベント予定 各回6名まで≫
★東京:青梅の森(東京都青梅市)

2022年11月29日(火)10:00~12:30 終了
⑩2022年12月13日(火)10:00~12:30 募集中

★関西:万博記念公園 
➀2022年12月17日(土)10:00~12:30 ¥3,500(税込価格¥3,850)募集中

※当日は、参加された方々の体力や状況によってコース変更しますので、体力に自信がない方でもお気軽にご参加ください。
※学生(中学生以上)は半額です。当日、学生証をご提示ください。小学生以下のお子様は無料です。
※料金 10:00~12:30 ¥3,500(税込価格¥3,850)
10:00~14:30 ¥6,500(税込価格¥7,150)

●≪2023年開催イベント予定 各回6名≫
★東京:青梅の森  募集中 
【1月】・8日(日)・25日(水)
【2月】・4日(土)・21日(火)
【3月】・11日(土)・28日(火)
【4月】・29日(土/祝)
【5月】・20日(土)・30日(火)
【6月】・6日(火)・28日(水)

★関西:万博記念公園  10:00~12:30 募集中
・2月18日(土) ・4月8日(土) ・6月10日(土)

※東京・大阪ともに10:00~12:30 ¥3,500(税込価格¥3,850)
※学生(中学生以上)は半額です。当日、学生証をご提示ください。小学生以下のお子様は無料です。

●参加申込み
・参加希望の方は、お問い合わせフォームから、「その他」を選択していただき、必須事項とコメント欄に「参加人数」と「希望日」をご明記の上、お申込みください。お申込みされた方に詳細をお知らせします。
・当日は、歩きやすい靴と服装(長袖、長ズボン)でいらしてください。また、飲み物、タオル、帽子、敷物をご準備ください。
・料金には、保険代金が含まれません。必要であれば、個人で加入してください。当日のケガ等は、自己責任でお願いいたします。
・キャンセルは、開催2日前までにお願いします。それ以降のキャンセルは、50%いただきますが、悪天候の場合は、キャンセル料はいただきません。

個人カウンセリング

個人カウンセリング
個人の方を対象にしたカウンセリングです。
日頃抱えている問題や困りごと、悩み、不安、周囲の人との関係、自分自身、メンタルヘルス不調、周囲に話すことができないことなど、森林散策カウンセリングを行います。

● 森林散策カウンセリングとは
一般的な室内で行うカウンセリングとは異なり、都市部の森林公園など、身近な自然環境を散策しながら行う形式のカウンセリングです。状況や希望に応じて、室内でのカウンセリングも併用します。こちらの対象者は女性限定です。

森林散策カウンセリングの特徴は、
(1)気分がリフレッシュし、元気になる。
(2)季節をまるごと体感する。
(3)樹木や自然に親しむ。
(4)自己を再認識し、さまざまな事象を乗り越える力を養っていく。

● カウンセリングを始めるまでの流れ(女性限定)
1)受付→面談の日程調整→インテーク面接→カウンセリング(森歩き)開始(2に) 
インテーク面接では、カウンセリングの説明、進め方、そして相談内容に応じて、カウンセリングを実施可または否かをご相談いたします。インテーク面接はオンラインでも受け付けいたします。

2)カウンセリングの開始  
クライエントの状況に応じて、室内と森林を組み合わせて、カウンセリングを進めていきます。森林散策カウンセリングは、1年間行うのが理想です。

● 料金体制
インテーク面接(40分)    5,000円(税込¥5,500)
※対面(室内)または、オンライン面接です。
1セッション(60分)      15,000円(税込¥16,500)
3セッション (インテーク+3セッション)   42,000円(税込¥46,200) ※セット料金
年間セッション(インテーク+12セッション)   162,000円(税込¥178,200) ※セット料金
料金には、別途消費税、交通費(都外の場合)がかかります。
セット料金は、事前にお支払いください。

組織向けメンタルヘルス対策研修他

組織向けメンタルヘルス対策研修他
校外でのワーケーションなどが注目されてきている昨今ですが、職場の近隣緑地や森林公園などを利用しながら日々のワークライフバランスに取り組むことは可能です。
自然環境を利用した企業・各種団体組織向けのメンタルヘルス研修を行います。
目的・内容に応じて、適宜ご相談いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

≪実績≫
勤務地周辺の公園を利用した
・メンタルヘルス対策研修
・リフレッシュ研修
・セルフケア研修
・事例紹介
ブログ執筆 『株式会社JUMOKU blog』

コンサルティング

新型コロナウイルスの影響により、この数年、自然環境が以前にも増して注目されてきております。
特に、森林率の高い地域においては、自然環境を活用した事業に取り組まれる企業や行政、個人事業主の方が多くみられるようになってまいりました。その一方で、人を誘致する場合での森林の活用方法や整備方法、または、これらに取り組む人々との連携や人間関係に困ってしまい、どこに相談して良いのか分からないという声が聞かれるようになって参りました。そのニーズに応えて、新たなコンサルティング事業を始めました。森林とカウンセリングの専門家が定期的に、皆さまの所へお伺いすることで、問題の整理や解決の糸口が見つかります。
皆さまの目的・内容に応じたご相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

● 料金体制
1セッション 60分   18,000円(税込¥19.800)
年間(毎月1回/60分~120分)相談に応じてお見積りいたします。
料金には、別途消費税、実費旅費交通費がかかります。

 

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