サービス

ワークショップ 森林浴でリフレッシュ! 女性限定


森歩きを楽しみながら、自分を解放してみませんか?
森でのワークを通じて、日頃抱えている自分の中のモヤモヤを、整理していくお手伝いをさせていただきます。

●参加申込み
・参加希望の方は、お問い合わせフォームから、「その他」を選択していただき、必須事項とコメント欄に「参加人数」と「希望日」をご明記の上、お申込みください。お申込みされた方に詳細をお知らせします。
・当日は、歩きやすい靴と服装(長袖、長ズボン)でいらしてください。また、飲み物、タオル、帽子、敷物をご準備ください。
・料金には、保険代金が含まれます。お支払いは、当日現金でお願いします。
・悪天候による中止は、開催2日前、朝9時の気象庁の天気予報で、降水確率40%以上なら中止、20%以下で実施、30~39%の場合は要検討。雷予報の場合は、降水確率20%以下の場合でも要検討。いずれにせよ、前日に実施の有無について連絡をいたします。
・キャンセルは、開催3日前までにお願いします。それ以降のキャンセルは、50%いただきますが、悪天候の場合は、キャンセル料はいただきません。

●≪2022年開催イベント予定≫
コース:JR東日本東青梅駅~青梅の森~永山公園~JR東日本青梅駅(東京都青梅市)
※当日は、参加された方々の体力や状況によってコース変更しますので、体力に自信がない方でもお気軽にご参加ください。

①2022年7月16日(土)10:00~12:30 ¥3,500
②2022年 7月28日(木)10:00~14:30 ¥6,500
③2022年8月20日(土)10:00~12:30 ¥3,500
2022年9月17日(土)    変更→ 9月10日(土) 10:00~12:30    ¥3,500
⑤2022年 9月28日(火)10:00~14:30 ¥6,500
⑥2022年10月10日(月) 10:00~13:00 未定 @福井 現在調整中
⑦2022年 10月15日(土)10:00~12:30 ¥3,500
⑧2022年10月26日(火)10:00~14:30 ¥6,500
⑨2022年11月19日(土)10:00~12:30 ¥3,500
⑩2022年11月29日(火)10:00~14:30 ¥6,500

 

個人カウンセリング

個人カウンセリング
個人の方を対象にしたカウンセリングです。
日頃抱えている問題や困りごと、悩み、不安、周囲の人との関係、自分自身、メンタルヘルス不調、周囲に話すことができないことなど、森林散策カウンセリングを行います。

● 森林散策カウンセリングとは
一般的な室内で行うカウンセリングとは異なり、都市部の森林公園など、身近な自然環境を散策しながら行う形式のカウンセリングです。状況や希望に応じて、室内でのカウンセリングも併用します。こちらの対象者は女性限定です。

森林散策カウンセリングの特徴は、
(1)気持ちがリフレッシュする。
(2)季節を体感する。
(3)樹木や自然の知識を習得する。
(4)雨の中も歩く(身の危険のある天気(台風、強風など)の場合は中止)。
(5)沈黙のまま散策できる。
(6)自己の「治療」というよりも、自己の「開発・成長」や「予防」の意味が強いです。

● カウンセリングを始めるまでの流れ(女性限定)
1)受付 → 面談の日程調整 → インテーク面接の実施 → カウンセリング(森歩き)開始(2)へ 
インテーク面接では、樹づ木のカウンセリングの説明、進め方、そして相談内容に応じて、カウンセリングを実施可または否かをご相談いたします。インテーク面接はオンラインでも受け付けいたします。

2)カウンセリングの開始  
クライエントの状況に応じて、室内と森林を組み合わせて、カウンセリングを進めていきます。森林散策カウンセリングの面接の期間は、1年間行うのが理想です。

● 料金体制
インテーク面接     5,000円(40分)※室内(対面)、またはオンラインでの面接です。
1セッション        12,000円(60分)
3セッション       39,500円(インテーク+60分×3セッション)※セット料金
年間セッション   137,000円(インテーク+60分×12セッション)※セット料金
料金には、別途消費税がかかります。
セット料金は、事前にお支払いください。

組織向けメンタルヘルス対策研修他

組織向けメンタルヘルス対策研修他
企業・各種団体組織向けの研修を行います。
目的・内容に応じて、適宜ご相談いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

≪実績≫
勤務地周辺の公園を利用した
・メンタルヘルス対策研修
・リフレッシュ研修
・セルフケア研修
・事例紹介
ブログ執筆 『株式会社JUMOKU blog』

Copyright(c) 2013-2022  Hiroe Takeuchi, All Rights Reserved.