樹づ木 ‘仕事’ 一覧

ワークショップ報告(11/19)

2022-11-27

今回のワークショップは、秋真っ盛り♪
イロハモミジが緑から赤に色づいてきました。
秋の美しさに、参加者の口数は減っていきました。

次回は、11月29日(火)明後日です。
募集の告知が間に合いませんでしたが、参加ご希望の方はぜひ!今からでもご連絡ください。

 

【絶賛募集中】12/17(土)ワークショップ@大阪のお知らせ

2022-11-06

 

大阪でも、樹づ木の森歩きを開催いたします!

毎日の疲れが蓄積すると、休日に外出すること自体が億劫になりがちです。
これから寒くなる季節では、特にその傾向が強くなってくるのではないでしょうか。

しかし!今年の冬は、身近な森で心身ともにリフレッシュしてみませんか。
新鮮な空気の中、日々のストレス対策に役立つセルフカウンセリングと
緑の楽しみ方をお伝えしていきます。

募集:女性限定 10名
開催日:2022年12月17日(土)10:00~12:30
参加費:3,500円(税込3,850円)
※参加費には入園料が含まれておりませんので、当日は入園料を各自で購入の上、お集りください。
持ち物:履きやすい靴、長袖、長ズボン(体温調節のできる服装)、飲み物、敷物(ご自身が仰臥できる長さのもの)、筆記具

申込はお問い合わせページより→https://hiroe-takeuchi.com/contact/
締切:2022年12月16日(金)19:00
※集合場所などの詳細につきましては、お申込みしていただいた方だけにお知らせいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

 

【募集】11/19(土)ワークショップ開催(@青梅市)のお知らせ

2022-10-27

彩り鮮やかな季節の到来です♪
11月19日(土)のワークショップのお知らせです。
運動不足の解消や心身のメンテナンスにも活用できます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

2022年11月19日(土)10:00~12:30 ¥3,500(税込¥3,850) 最大6名

申込は、こちらから→https://hiroe-takeuchi.com/contact/

自己責任でお願いいたします。保険については各自でおかけください。
当日は、参加された方々の体力や状況によって、臨機応援にコースを変更します。体力に自信がない方もお気軽にご参加ください。
学生は半額です。当日、学生証をご提示ください。お子様は、ご相談ください。

●≪2022年開催イベント予定≫
★関東:東京都青梅市青梅の森(JR東日本 東青梅駅下車徒歩10分)
2022年11月29日(火)10:00~12:30 ¥3,500(税込¥3,850)
2022年12月13日(火)10:00~12:30 ¥3,500(税込¥3,850)

★関西:万博記念公園
2022年12月17日(土)10:00~12:30 ¥3,500(税込¥3,850)

 

ワークショップの報告(10/26)

2022-10-27

どんよりした曇り空のせいか、貸し切り状態の森の中での森歩きでした。
いよいよ紅葉の時期が始まって参りました。季節を一番感じるられるこの時期、参加者の気分も上がりました!

次回は、11月19日(土)です。
また、関西での森歩きを12月から始めます!12月17日(土)です。
こちらもどうぞよろしくお願いいたします。

【募集】10/26(水)ワークショップ開催(@青梅市)のお知らせ

2022-10-19

今年は、クリが豊作で、たくさんのイガが落ちています♪

ワークショップのお知らせです。
日ごろの運動不足解消にもいいですよ!お気軽に参加してみてください!

2022年10月26日(水)10:00~12:30 ¥3,500(@東京都青梅市)
※別途保険代(任意)

申込は、こちらから→https://hiroe-takeuchi.com/contact/

森歩きを楽しみながら、森でのワーク(セルフカウンセリング)を通じて、
日頃抱えている自分の中のモヤモヤを整理していく
お手伝いをさせていただきます。お一人様のご参加、大歓迎です!

※当日は、参加された方々の体力や状況によって、臨機応援にコースを変更します。
体力に自信がない方もお気軽にご参加ください。
※学生は半額です。当日、学生証をご提示ください。お子様は、ご相談ください。

●≪2022年開催イベント予定≫
東京都青梅市青梅の森(JR東日本 東青梅駅下車徒歩10分)で開催します。募集10名まで
10月以降は、短い時間のみの森歩きに変更しました。

⑧2022年11月19日(土)10:00~12:30 ¥3,500
⑨2022年11月29日(火)10:00~12:30 ¥3,500
⑩2022年12月13日(火)10:00~12:30 ¥3,500

興味のある方は、ぜひ、こちらを覗いてみてください。
「ワークショップ 森林浴でリフレッシュ! 女性限定」

ワークショップの報告(10/15)

2022-10-19

前回、森の中が怖くて、なかなか前に進めなかった子ども達。
前回が嘘のように、今回はぐんぐん森の中へ歩いて行きました。
子どもの適応力は素晴らしいです♪

次回は、10月26日(水)です。

福井市の里山で”森のあれこれ+森林散策”を行っていきました。

2022-10-19

 

 

10月上旬の連休に福井県福井市の里山で行われたリトリートイベントに行ってきました!
私は、「森のあれこれ」のお話と森林散策をさせていただきました。

参加者の皆さんは、日頃から自然環境に親しんでいる方と、
それほど、自然の中へ出かけることが少ない方との半々ぐらいがいらっしゃいました。

お天気は生憎の雨降りで、正直、皆さんが雨の中の森林散策に抵抗を感じるかな・・・、
と正直ドキドキしていましたが、いざ、森林散策へ出かけてみれば、何てことなく、
逆に、活気づいていきました(^^)/。

森の中では、初めて「スギ」や「ヒノキ」の樹木を目の前で見る方も多く、
実際、葉を採って触ったり、匂いを嗅いだりしてみると、
「これが、スギなんですね~」「あのヒノキ風呂の?」「あ~いい匂い~」などの声が挙がりました!

頭の中で知っていたことと、実際に目で見たものが繋がると何とも言えないスッキリ感がありますね。

これって、なんてことの無い作業のように思いますが、森を歩く楽しさや、
自然との距離が近くなるので、大事なことだなって思います。

ところで、鼻が利く参加者からは、雨の中ならではの「香り」に気づかれました!
それは、針葉樹から微かに漂うツンとした香り。
ぜひ、雨の中の森も楽しんでみてください!

冊子「森林空間を活用した健康活動と森のアクティビティ」の紹介

2022-10-04

(一社)全国森林レクリエーション協会から発刊された冊子「森林空間を活用した
健康活動と森のアクティビティーモニターツアーの試みと森での健康活動先進地からー」に、下記2事例(1,2)を報告させていただきました(生憎、冊子は販売はされておりません)。

1.新緑の南足柄の森林と夕日の滝を訪ねるモニターツアーヘルスケアのための癒しの滝鑑賞×森林浴の開催の報告
2.森林空間を利用した健康づくりを求めて~兵庫県多可町~
3.附録 日本の北限ブナ林と日本最古のブナ人工林を訪ねて(東京農業大学 上原巌教授)

日本応用心理学会第88回大会に参加してきました!

2022-09-22

 

3年ぶりに、対面とオンラインで開催された応用心理学会に参加して参りました。
とはいえ、私は自主企画の話題提供者としての発表でしたが、
オンデマンド動画による事前収録だったので、当日は聴講しにいってきました。

対面で発表者の説明を聞いたり、質問したりすることは、発表者への親近感が増し、
発表内容への興味や理解に対する深さが違いました。

シンポジウムを聴講している際も、発表者の身ぶり手ぶりを交えた発表を聞くことで
発表者の伝えたいことがより伝わってくることや
逆に、聴講者がうなずいたり、メモをとったりして聞いている姿を見て、
どれだけ関心を持って話を聞いているかが伝わってきました。

現場に行くと、身をもって刺激を受けますね。
このまま、対面開催が広がっていきますように。

日本応用心理学会第88回大会 2022/9.17~18 @京都工芸繊維大学(松ヶ崎構内)

発表「読書と自然、そのカウンセリングにおける役割:読書カウンセリング、森林を活用したカウンセリングやメンルヘルスとは?」
企画者・司会者: 林 潔(白梅学園短期大学)
話題提供者:   平宮 正志(神田外語大学)
竹内 啓恵(樹づ木合同会社・東京農業大学)

つい!お弁当に入っていた葉っぱに目が行きました。
こちらは、きれいな葉っぱのヒノキでした。

ワークショップ報告(7/16)

2022-07-18

7月16日(土)、無事に第1回目の森歩きを開催しました!
当初、お天気があまり良くなく、開催できるか心配しましたが、
逆に、人が少なく、”自分だけの森”のような感じが得られました。

最後だけ、雨に降られましたが、
それはそれで、雨ならではの幻想的な風景を楽しめましたよ。

コースは、東青梅駅→青梅の森→永山公園→青梅駅!
短い時間の森歩きには、ちょっと急ぎ足過ぎたので、反省。
次回も、参加者の皆さんの様子でコースを変えていきます!

 

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